دوشنبه 30 بهمن 1396

پزشکی و سلامت

19 میلیون نفر جمعیت ساکن بافت فرسوده امکانات رفاهی ندارند

سلامت نیوز:معاون وزیر راه و شهرسازی و مدیرعامل سازمان ملی زمین و مسکن گفت: 19 میلیون نفر جمعیت کشور در بافت فرسوده ناکارآمد سکونت دارند که از بسیاری امکانات رفاهی مانند بهداشت و درمان بی بهره هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،حمیدرضا عظیمیان در سمنان افزود: با دستور رییس جمهوری و تاکید وزیر راه و شهرسازی نوسازی بخشی از بافت فرسوده در نقاط مختلف کشور برای سال 97 در دستور کار این سازمان قرار گرفته است. وی با بیان این که سال آینده ساخت بیش از پنج هزار واحد مسکونی در بافت های فرسوده کشور در دستور کار خواهد بود، اظهارداشت: عمده ساخت و ساز در این محله ها با سرمایه بخش خصوصی و واگذاری زمین ازسوی سازمان ملی زمین و مسکن انجام می گیرد. وی خاطرنشان کرد: نوسازی بافت فرسوده در ماههای آبان و آذر سال جاری به همه دستگاه های اجرایی مربوط ابلاغ و در هفته گذشته هم به صورت نمونه نوسازی محله های بافت فرسوده درشهرهای اصفهان، کاشان و خمینی شهر آغاز شده است. عظیمیان ادامه داد : بخش قابل توجهی از محله های شهری در بافت فرسوده در نقاط مختلف کشور هنگام وقوع زلزله و بلایای طبیعی ایمن نیستند و باید در راستای کاهش خسارت های مالی و جانی برای نوسازی و بازسازی این مناطق اقدام کرد. به گزارش ایرنا، مدیرعامل سازمان ملی زمین و مسکن به منظور بازدید از بافت تاریخی سمنان، واحدهای مسکونی در مسکن مهر شهرستان های سمنان، مهدی شهر و سرخه به استان سمنان سفر کرده است. در 17 شهر استان سمنان 2 هزار و 200 هکتار بافت فرسوده شناسایی شده است. در 10 سال گذشته بیش از 35 هزار واحد مسکونی در استان سمنان ساخته شد.

Read More »

نگرانی‌ و استرس از عوامل بروز "یبوست"

سلامت نیوز: یک متخصص طب ایرانی گفت: صنعتی شدن، تغییر رژیم غذایی و بی حرکتی منجر به افزایش یبوست در جامعه شده است؛ بین اختلالات حرکتی دستگاه گوارش مثل یبوست مزمن و استرس های روانی از قبیل افسردگی و نگرانی نیز ارتباط مستقیم وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، محمد عسکرفراشاه درباره یبوست اظهار کرد: طب ایرانی از دفع مواد زائد بدن تحت عنوان استفراغ نام برده و یکی از مهمترین راه هایی دفعی بدن از طریق دستگاه گوارش است که دفع نامناسب از این طریق بیماری یبوست نام دارد. وی افزود: یبوست از دیدگاه طب ایرانی "ام امراض" یعنی مادر بیماری ها نامیده می شود, در بسیاری از منابع طب جدید، دفع کمتر از سه بار در هفته یبوست واقعی در نظرگرفته می شود حال آنکه در دیدگاه طب ایرانی دفع باید مطابق با وعده های غذایی اصلی هر فرد صورت گیرد همچنین قوامی بسیار نرم (مانند عسل خام ) داشته باشد در نتیجه دفع کمتر از دوبار در روز و هر گونه سختی و احساس فشار در زمان دفع، یبوست در نظر گرفته می شود و با توجه به این نکته آمار یبوست در جامعه بسیار بالا خواهد بود. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: یبوست از جمله مشکلات شایع گوارشی به خصوص در جوامع صنعتی است, یبوست ممکن است ساختاری و عملکردی باشد به غیر از دوره نوزادی، شایع ترین علت یبوست عملکردی است که به آن ایدیوپاتیک یا "با علت ناشناخته" هم گفته می شود, یبوست عملکردی غیرپاتولوژیک بیشتر به علت حرکت روده ای دردناک و در نتیجه نگه داشتن مدفوع برای جلوگیری از یک اجابت مزاج ناخوشایند است. عسکرفراشاع خاطرنشان کرد: صنعتی شدن، تغییر رژیم غذایی و بی حرکتی منجر به افزایش یبوست در جامعه شده است, مطالعات حاکی از آن است که بین اختلالات حرکتی دستگاه گوارش مثل یبوست مزمن و استرس های روانی از قبیل افسردگی و نگرانی نیز ارتباط وجود دارد. وی توضیح داد: در طب ایرانی به یبوست، "اعتقال بطن" گفته می شود البته منظور از اعتقال بطن نوعی از یبوست است که در آن مدفوع به علل مختلف سفت شده و به علت سختی مدفوع، عبور آن از مجاری گوارشی به سختی صورت می گیرد. این متخصص طب ایرانی اضافه کرد: نوع دیگری از یبوست وجود دارد که به دلیل تنبلی دستگاه گوارش ایجاد شود, این نوع یبوست معمولاً ناشی از غلبه سردی بر امعا یا روده و معده است که در حالت شدید آن سردی به کبد نیز کشیده شده و در این حالت اصطلاحاً "حصر بطن" ایجاد می شود. عسکرفراشاه ادامه داد: در این نوع با وجود قوام مناسب مدفوع به علت وجود رطوبت در امعا، فواصل بین اجابت مزاج طولانی می شود؛ هرچند که ممکن است بیمار در دفع مدفوع مشکلی نداشته باشد, آنچه بیشتر دیده می شود آمیزه ای از این دو حالت را دارند. این متخصص طب ایرانی گفت: به علت مزمن بودن بیماری یبوست در نوع دوم نیز علی رغم وجود رطوبت کافی، با کمترین تغییرات در زندگی از جمله استرس های روانی، مسافرت و کاهش فیبر غذایی روزانه دچار خشکی مدفوع و به دنبال آن درد و فشار هنگام اجابت مزاج می شوند وقتی مواد دفعی در زمان مناسب از روده ها خارج نشود امکان بازجذب و بازگشت آنها به دستگاه گردش خون وجود دارد. وی یادآور شد: یبوست هم به دلیل ایجاد حس ناخوشایند و هم به دلیل دفع نشدن مواد زاید علاوه بر تاثیرات منفی جسمی می تواند به شدت بر حالات روانی فرد نیز اثر منفی بگذارد, داروهای رایج درمان قطعی یبوست نیستند و به محض قطع آنها شاهد برگشت یبوست هستیم؛ بسیاری از این داروها با عوارضی چون نفخ و تهوع همراهند و تاثیر آنها به تدریج کاهش می یابد.

Read More »

گروکشی دارویی از سوی واردکنندگان غیرقانونی است

سلامت نیوز: عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس هرگونه گروکشی دارویی را به دلیل عدم پرداخت مطالبات واردکنندگان دارو اقدام غیرانسانی و غیرقانونی دانست. به گزارش سلامت نیوز، یعقوب شیویاری درگفت وگو با خانه ملت، با بیان اینکه واردکنندگان دارو نیازمند دریافت مطالبات خود هستند، گفت: واردکنندگان دارو از دولت و وزارت بهداشت میلیاردها تومان طلب دارند که باید به هرطریق ممکن درصدی از مطالبات پرداخت شود، اما اینکه واردکنندگان دارو نیز به دلیل عدم وصول مطالباتشان مردم را تحت فشار قرار داده و دارو را درانبارها و گمرک دپو کنند؛ به هیچ عنوان سیاست قابل قبولی نبوده و به نوعی غیرانسانی است. نماینده مردم میانه درمجلس شورای اسلامی، با تاکید براینکه با دپوکنندگان و احتکارکنندگان دارو درانبارها به هردلیلی باید برخورد شود، افزود: واردکنندگان دارو باید از روش های قانونی مطالبات خود را دریافت کنند، نه اینکه گروکشی کرده و دارو را درانبارها نگهداری کنند؛ قطعا پس از آزادسازی نیز قیمت داروها افزایش می کند که این مسئله نیزبه ضرر مردم تمام می شود، بنابراین هرگونه اقدام غیرقانونی و غیراخلاقی درانباردارو به نوعی تخلف محسوب می شود. شیویاری با بیان اینکه پیگیری طلب واردکنندگان دارو با جلوگیری از آزادسازی دارو از انبارهای گمرک راهکار مناسبی نیست، تصریح کرد: قطعا بخش بزرگی از داروهای وارداتی متعلق به بیماران خاص بوده و این مسئله سلامتی آنها را نیز تهدید می کند، هرچند که پرداخت مطالبات واردکنندگان دارو نیز باید هرچه سریعتر دردستورکار قرارگیرد؛ زیرا عدم پرداخت سهم شرکت های خارجی در واردات دارو نیز درپیگیری این مسئله مشکلاتی را ایجاد می کند. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با اشاره به اینکه این رویه سبب کمبود دارویی درنظام سلامت می شود، گفت: جلوگیری از توزیع اقلام دارویی به دلیل عدم پرداخت مطالبات واردکنندگان دارو اقدام ناشایستی بوده که وزارت بهداشت باید هرچه سریعتر پیش از ایجاد هرگونه مشکل مسئله را به وسیله اهرم های قانونی رفع کند.

Read More »

اگر دچار رگ های واریسی هستید، ۸ باور غلط را فراموش کنید!

سلامت نیوز: این نکته ثابت شده که زنان با احتمال بیشتری به واریس نسبت به مردان مبتلا می شوند. در برخی از افراد رگ های واریسی ممکن است منجر به آسیب به پوست شوند و یا حتی در حالت بدتر منجر به لخته شدن خطرناک خون گردند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ازeverydayhealth عارضه واریس از جمله مشکلاتی است که از تصورات غلط مصون نمانده است: رگ های واریسی را همیشه می توان دید: رگ های واریسی گاه می توانند عمیق تر و غیر قابل مشاهده از روی سطح پوست باشند. زیاد ایستادن علت ایجاد واریس است: اگر شما در شغل خود مجبورید به مدت طولانی بایستید، شاید بیشتر در معرض ابتلا به رگ های واریسی باشید اما این اتفاق در مورد همه مشاغل صدق نمی کند و کسانی که به مدت طولانی به صورت بی حرکت و ثابت مجبورند بایستند، بیشتر در معرض خطر هستند. تحرک در هنگام ایستادن مانع بروز این عارضه است. سعی کنید در محل، حالت قدم رو داشته باشید و پاهایتان را جابه جا و عضلات تان را درجا منبسط و منقبض کنید تا احتمال بروز واریس کمتر شود. واریس تنها یک مشکل زیبایی است: بسیاری از مردم هنوز نمی دانند که این عارضه همراه با شایع ترین علائم مانند دردهای مبهم، سنگینی و تورم پاها همراه است. سایر علائم ممکن است شامل خشکی شدید و خارش چوست در نزدیکی واریس باشد. افراد مبتلا به واریس در معرض خطر برای یک نوع خطرناک از لخته خون به عنوان ترومبوز وریدی هستند. سایر علائم نه چندان معمول که در ۱۰ درصد بیماران بروز می کند، شامل خونریزی، تغییر رنگ پوست، ضخیم شدن پوست، شکل گیری زخم است. بسیار مهم است که قبل از بروز مشکلات پوستی غیر قابل برگشت با پزشک خود تماس بگیرید. واریس در نتیجه افزایش سن، رخ می دهد: افراد جوان نیز ممکن است تحت تاثیر قرار بگیرند. علت واریس در درجه اول ژنتیکی است. تغییرات هورمونی نیز به عنوان یک عامل خطر شناخته شده است. این خطر بخصوص در دوران بارداری بیشتر می شود. زنان بیشتر از مردان به این عارضه مبتلا می شوند: اگرچه این عارضه در زنان شایع تر است، اما مردان نیز از آن مصون نیستند. یک چهارم زنان بزرگ سال و ۱۰ تا ۱۵ درصد مردان به این عارضه مبتلا می شوند. دویدن علت ابتلا به واریس است: این ورزش یک اقدام خوب برای بهبود گردش خون است. اگر مبتلا به رگ های واریسی هستید، باید بدانید جوراب های واریس می تواند منجر به جلوگیری از تجمع خون در پایین پاها هنگام ورزش شود. جراحی تنها راه درمان واریس است: اینطور نیست. دسته دیگر از درمان های جدید و پیشرفته شامل درمان های دارویی، اسکلروتراپی، لیزر و یا آر اف را می توان انجام داد. بهبود بعد از درمان اغلب دشوار است: درمان های جدیدتر زمان بهبودی را تسریع می بخشند و بیمار می تواند معمولا در همان روز انجام درمان به کار و فعالیت های روزانه بازگردد.

Read More »

دردسرهای 25 هزار خانوار سرپل ذهابی در باران

سلامت نیوز:فرماندار سرپل ذهاب با اشاره به بارندگی های شدید چند روز اخیر و مشکلاتی که برای زلزله زدگان رخ داده، گفت: کمپ هایی را برای جابجایی چادرهای مردم در نظر گرفتیم، اما بیشتر مردم حاضر به جابجایی نشدند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،اکبر سنجابی ، درباره آخرین وضعیت آبگرفتگی چادرها و کانکس های زلزله زدگان این شهرستان اظهار کرد: شدت بارندگی بسیار زیاد بود و چون برخی از چادرها و کانکس ها در محل خوبی برپا نشده بودند، آب وارد آنها شد. وی ادامه داد: در نواحی مختلفی آبگرفتگی و ورود آب به داخل چادرها را داشتیم که از مهمترین آنها می توان به کمپ روبروی ستاد مدیریت بحران، محله فرهنگیان و ... اشاره کرد. فرماندار سرپل ذهاب با بیان اینکه از قبل محل هایی برای جابجایی مردم مشخص شده بود و به آنها هشدار دادیم که جابجا شوند، یادآوری کرد: بسیاری از مردم به دلیل آنکه می خواهند به خانه های خود نزدیک باشند حاضر به جابجایی نشدند. به گفته این مسئول، برای افرادی که آب وارد چادرهای آنها شد نیز چادرهای جایگزین در جای مناسب برپا شده است. وی یادآوری کرد: در موارد بسیار معدودی ورود آب به کانکس ها را هم داشتیم، اما بیشتر چادرها آسیب دیدند. سنجابی از تلاش همه دستگاه ها برای رفع آبگرفتگی معابر هم خبر داد و عنوان کرد: از شهرستان های همجوار مانند دالاهو، قصرشیرین و حتی مرکز استان ماشین آلات لازم از جمله کف کش برای ما ارسال شده است. وی خاطرنشان کرد: نیروهای امدادی هلال احمر و آتش نشانی و هچنین ارتش و سپاه نیز در آماده باش و کنار مردم هستند. فرماندار سرپل ذهاب با اشاره به تداوم بارش ها، از افرادی که در کانکس و چادر به سر می برند تقاضا کرد از مسیل رودخانه ها و جایی که خطر آبگرفتگی دارد دور باشند و گفت: آماده باش نیروهای امدادی نیز همچنان ادامه دارد. سنجابی درباره تامین سوخت مورد نیاز مردم هم اطمنیان داد که مشکلی وجود ندارد. وی از تاثیر بارندگی شدید بر ساختمان های آسیب دیده هم یاد کرد و افزود: مواردی داشتیم که به دلیل بارندگی شدید بخش هایی از ساختمان ریزش کرده، اما به کسی آسیب وارد نشده است. فرماندار سرپل ذهاب تعداد خانوارهایی که در زلزله منازل آنها آسیب دید و اکنون در اسکان موقت به سر می برند را حدود 25 هزار خانوار اعلام کرد که اکنون در چادر و کانکس به سر می برند. سنجابی گفت: از این تعداد هشت هزار خانوار در روستاها و مابقی در شهر است. وی از توزیع بیش از 10 هزار کانکس بین زلزله زدگان این شهرستان خبر داد و یادآور شد: در روستاها هفت هزار دستگاه و در شهرها با کانکس های اهدایی خیرین حدود 3500 دستگاه کانکس توزیع شده است. به گفته این مسئول، در مناطق شهری پنج هزار خانوار واجد شرایط دریافت کانکس بودند که 3500 خانوار وجه نقد دریافت کردند. فرماندار سرپل ذهاب بیان کرد: بسیاری از خانوارهایی که واحد آنها تعمیری نوع دو و سه بوده تسهیلات گرفتند و با تعمیر منازل به خانه خود برگشتند، اما تعداد آنها کم است.

Read More »

خبر خوب برای دیابتی ها ، اینگونه با زردچوبه دیابت را کنترل کنید

سلامت نیوز: از دیرباز زردچوبه یکی از ادویه های محبوب ایرانی ها برای آشپزی است. ولی امروز نت نوشت پیشنهاد می کند از خواص بی نظیر زردچوبه برای پیشگیری و درمان دیابت کمک بگیرید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت نت نوشت: اگر خودتان یا یکی از نزدیکان تان دیابت دارد از محدودیت هایی که این بیماری در خیلی از زمینه ها برایتان ایجاد می کند اطلاع دارید. حتی در صورتی که پزشک برای شما مصرف مداوم دارو یا تزریق انسولین را تجویز کرده باشد باز هم از شما می خواهد رژیم غذایی مناسب و متعادل و مخصوص داشته باشید. چرا که حتی قوی ترین داروها با رعایت نکردن رژیم مخصوص بیماری دیابت محکوم به شکست و شدیدتر شدن بیماری می شود. ولی نت نوشت امروز خبرهای خوبی برای دیابتی ها با استفاده از زردچوبه دارد. یکی از مشکلاتی که بیماران دیابتی از آن رنج می برند افزایش گلوکز یا قند خون یا اندکس گلیسمیک در خون شان بعد از خوردن بعضی از غذاها است. زردچوبه به راحتی این مشکل را برطرف می کند. چرا که زردچوبه باعث پایین آمدن قند خون و کاهش مقاومت بدن به ترشح انسولین می شود. روغن زردچوبه یکی از مهارکننده های آنزیم های کلوگزی است. وجود این آنزیم ها در روده های فرد دیابتی باعث می شود با خوردن کربوهیدرات ها سطح قند خون آن ها به سرعت افزایش پیدا کند. زردچوبه با کاهش دادن این پدیده و افزایش ترشح انسولین از بالا رفتن قند خون یا Postprandial glycemia جلوگیری می کند. حتی اگر به دیابت مبتلا نیستید و علائم قبل از ابتلا به دیابت دارید زردچوبه روش گیاهی موثری برای پیشگیری از دیابت است. مقاومت به انسولین کورکومین موجود در زردچوبه باعث تحریک ترشح انسولین شده و مقاومت به ترشح انسولین را در بدن بیماران دیابتی کاهش می دهد. در بیماران مبتلا به دیابت بخصوص دیابت نوع ۲ یکی از عوامل مهم بالارفتن قند خون مقاومت بدن به ترشح انسولین است که زردچوبه به خوبی ترشح این هورمون را متعادل می کند. زردچوبه و از بین بردن رادیکال های آزاد وقتی قند خون افزایش پیدا می کند نوعی واکنش اکسیداتیو در بدن به وقوع می پیوندند که باعث کاهش سطح اکسیژن در بدن و در نتیجه بروز التهابات می شود. ادامه این روند باعث بروز بیماری های کلیوی و بیماری های قلبی عروقی می شود. به همین دلیل افراد دیابتی بیشتر در معرض سکته قرار می گیرند. آنتی اکسیدان موجود در زردچوبه از زیاد شدن رادیکال های آزاد و بروز پدیده اکسیده شدن در بدن جلوگیری می کند. کورکومین، ویتامین C و بتاکاروتئین موجود در زردچوبه یکی از روش های خوب سم زدایی بدن و از بین بردن رادیکال های آزاد است. به همین دلیل زردچوبه یک داروی ضد سرطان قوی محسوب می شود. کاهش التهابات بروز التهابات در بدن باعث بیماری های مختلفی می شود که یکی از آن ها دیابت است. تمام ادویه های ضدالتهابی از جمله زردچوبه علاوه بر رفع دیابت و کاهش عوارض آن بدن را در برابر سایر بیماری های التهابی مقاوم می کند. در نتیجه شخص به بیماری های مزمن و دوره ای دچار نمی شود و دیابت او در حد طبیعی کنترل می شود. بهبود سریع تر زخم ها از دیگر مشکلاتی که بیماران دیابتی در معرض آن هستند ابتلا به زخم بخصوص در پاها و دیر خوب شدن زخم ها است. زردچوبه از درمان های گیاهی موثر برای بهبود سریع تر زخم است. نحوه استفاده از زردچوبه روش های مختلفی برای استفاده بیشتر و بهتر از خواص زردچوبه وجود دارد که با توجه به شناختی که از وضعیت جسمی تان دارید یکی را انتخاب کنید یا هر روز یک روش را به کار ببرید. شیر طلایی : در صورتی که مشکلی در مصرف شیر ندارید یک قاشق چایخوری زردچوبه را در یک لیوان شیر حل کنید، بهم بزنید، در یخچال بگذارید و در طول روز سعی کنید این ترکیب را به طور کامل میل کنید. می توانید از شیر بدون لاکتوز استفاده کنید. چای زردچوبه : مقداری آب را بجوشانید. از ریشه یا زردچوبه آسیاب شده می توانید استفاده کنید. نصف قاشق چایخوری یا کمی از ریشه زردچوبه را به آب جوشان اضافه کنید و از روی شعله بردارید. بعد از ده دقیقه آن را میل کنید. می توانید از لیوان های مخصوص دم کشیدن چای های گیاهی استفاده کنید. زردچوبه تازه : در صورتی که به ریشه زردچوبه تازه دسترسی دارید آن را همراه با زنجبیل تازه در دستگاه مخلوط کنید بریزید و با میوه و سبزیجاتی که دوست دارید، اسموتی مورد علاقه تان را آماده و میل کنید. میزان مصرف مثل هر ماده غذایی دیگری مصرف زردچوبه باید در حد متعادل باشد. باید حواس تان باشد که یک قرص ۵۰۰ میلی گرمی کورکومین که همان عصاره زردچوبه است به عنوان یک مکمل غذایی روزانه کافی است. در صورتی که تحت درمان با این قرص هستید در مورد مصرف سایر روش های طبیعی حتما با پزشک خود مشورت کنید. در صورتی که از داروهای رفع انعقاد خون استفاده می کنید حتما پزشک شما در مورد نوع تغذیه و ادویه ای که می توانید مصرف کنید به شما توضیحات لازم را می دهد. در صورتی که بیماری خاصی دارید و تحت درمان هستید؛ حتما پس از مشورت با پزشک یکی از روش ها – قرص یا مصرف های گیاهی این مقاله – را برای خود انتخاب کنید. منبع:curejoy

Read More »

احتمال رابطه سوءمصرف آنتی‌بیوتیک‌ با تشدید آلرژی‌ها

سلامت نیوز:بررسی ها نشان می دهد بین افزایش فزاینده موارد ابتلا به آلرژی ها و مصرف آنتی بیوتیک ها ارتباط وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، متخصصان علوم پزشکی از چندین دهه قبل هشدار داده اند که زیاده روی در مصرف آنتی بیوتیک ها به گسترش مقاومت باکتری ها در برابر دارو منجر می شود و در نتیجه مقابله با بیماری های عفونی را دشوارتر می سازد. مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا هم برآورد کرده است باکتری های مقاوم در برابر دارو سالانه به مرگ ۲۳ هزار نفر و دو میلیون مورد ابتلا به بیماری منجر می شود. با این حال در بررسی های انجام شده تاکنون ارتباط بین زیاده روی در مصرف آنتی بیوتیک ها با خطر ابتلا به آلرژی چندان مورد توجه قرار نگرفته و این در حالی است که در دو تا سه دهه اخیر متخصصان بر افزایش ناگهانی شیوع آلرژی ها تاکید کرده اند. آکادمی آسم، آلرژی و ایمونولوژی آمریکا در گزارشی اعلام کرده است: حدود ۴۰ تا ۵۰ درصد از دانش آموزان در سراسر جهان به یک یا چند ماده آلرژی زا حساسیت دارند. شایع ترین این آلرژی ها اگزماست و پس از آن حساسیت های تنفسی از قبیل آسم و حساسیت های غذایی قرار گرفته اند. به گفته کارشناسان این افزایش تنها در آمریکا اتفاق نیفتاده و کشورهای صنعتی دیگر هم با این آمار فزاینده روبرو هستند. این افزایش منعکس کننده بالا رفتن مصرف آنتی بیوتیک ها بخصوص در کودکان مبتلا به عفونت های ویروسی همچون سرماخوردگی است. مطالعات اخیر نشان دهنده ارتباط این دو فاکتور با یکدیگر است. بررسی ها نشان می دهد در حالیکه آنتی بیوتیک ها با عفونت ها مقابله می کند، می توانند تعداد باکتری های طبیعی در سیستم گوارشی را کاهش دهند و بدن را با اختلال روبرو کنند. به دلیل تاثیر متقابل بین باکترهای روده و توازن سلول های سیستم ایمنی، میکروبیوم روده نقش مهمی در رشد واکنش های ایمنی در بدن بازی می کند. زمانیکه این تعامل بین باکتری و سلول های ایمنی رخ ندهد سیستم ایمنی به مواد بی ضرر از جمله غذا یا ذرات گرد و غبار واکنش نشان می دهد و این شرایط حتی می تواند به شروع آلرژی های کشنده منجر شود. به گزارش ساینس الرت، قرار گرفتن در معرض میکروب ها در سنین اولیه برای رشد کامل سیستم ایمنی ضروری است و کاهش این میکروب ها اگرچه باعث می شود احساس تمیزی داشته باشیم اما از سوی دیگر سیستم ایمنی بدن دچار مشکل می شود.

Read More »

چگونه اضطراب های شریک زندگی مان را کم کنیم؟

سلامت نیوز: اختلال اضطراب یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از زن یا شوهرها هم با آن دست به گریبان هستند. در صورتی که یکی از زوجین به اضطراب مبتلا باشد، طرف دیگر چطور می تواند به او کمک کند؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، اغلب اوقات دلم شور می زنه... نمی دونم برای چی... در واقع برای همه چی دلشوره دارم، تا وقتی که پسرم از مدرسه برگرده دلم هزار تا راه می ره، یا هفته پیش که شوهرم یک مشکل مالی کوچک داشت فکری نبود که به سر من نزنه... دست خودم نیست... ولی صبح ها با نگرانی زیاد بلند می شم و شب ها هم با فکر و خیال های جور و واجور خوابم می بره.. البته با زور قرص... این جملات وصف حال مختصری از یکی از همسرانی است که با اضطراب دست و پنجه نرم می کند. در کنار همه راهکارهای دارویی و غیر دارویی که معمولاً به صورت درمان های فردی به چنین افرادی ارائه می شود، عامل مهم دیگری نیز وجود دارد که می تواند کمک حال خوبی برای این دسته از بیماران به حساب بیاید. این عامل مهم، میزان حمایت همسر است. به عبارت دیگر خود شما می توانید یکی از آرامبخش های همسر مضطربتان باشید. بدیهی است که اگر اضطراب او را جدی بگیرید و آغوش گرمتان را به روی او باز کنید، در واقع به زندگی مشترکتان کمک کرده اید چرا که برای داشتن یک زندگی آرام، آرامش هر دوی شما ضروری است و اگر یکی از شما دو نفر آرامش لازم و کافی را نداشته باشید، دریای زندگی تان هم آرام نخواهد ماند. پس اگر به دنبال آرامش هستید، بیشتر هوای همسر مضطرب تان را داشته باشید. چگونه دلواپسی ها را از همسرتان بگیرید؟ تحقیقات علمی نشان می دهند که اگر شما به عنوان همسر حامی خوبی برای زن یا شوهرتان باشید، می توانید تأثیر زیادی در سلامتی جسمانی و روانی او داشته باشید. منظور از حمایت فقط تأمین نیازهای مادی همسرتان نیست، بلکه حمایت واقعی تلاش برای کشف اکسیر مهر و محبت است که می تواند زندگی مشترکتان را همیشه سالم و جوان نگه دارد. برای این اکسیر هر همسری فرمول خاص خودش را دارد اما بعضی نکته ها هم وجود دارند که در همه فرمول ها مشترکند. در ادامه به چند نکته مهم اشاره می کنیم: 1. شناخت شما از اضطراب اهمیت زیادی دارد. منظور آن نیست که شما با اضطراب نا آشنا هستید چرا که بی تردید برای شما هم پیش آمده است که به صورت موقتی اضطرابی را تجربه کنید. منظور از شناختن اضطراب، افزایش آگاهی شما نسبت به ماهیت واقعی آن به عنوان یک اختلال و بیماری است. برای مثال مهم است که شما بدانید دلیل و منبع به وجود آمدن اضطراب مشخص نیست و یا اضطراب انواع مختلفی دارد. برای شناختن اضطراب راههای زیادی وجود دارد که از جمله بهترین آنها مطالعه منابع معتبر و صحبت با پزشک همسرتان است. 2. غر، تمسخر و نصیحت ممنوع وقتی راجع به اضطراب آگاهی بیشتری پیدا کنید متوجه خواهید شد که بروز آن تقصیر همسرتان نیست. بنابراین به سراغ نصیحت کردن او نمی روید، به خاطر هزینه داروها و یا ملاحظاتی که لازم است برای او بکنید به او غر نمی زنید، او را سرزنش نمی کنید و... 3. روی مدار تعادل حرکت کنید. کم اهمیت تلقی کردن فکر و خیال های ناشی از اضطراب همسرتان کمکی به او نمی کند. برای مثال اگر از شدت اضطراب، بیخوابی به سر همسرتان زده باشد و شما به قصد دلداری دادن به او بگویید: چیزی نیست... دیر شام خوردیم سرِ دلت سنگین شده... بخواب خوب می شی او اینطور برداشت می کند که شما دارید رنج او را کم اهمیت تلقی می کنید. از آن طرف هم نباید شلوغش کنید، برای مثال اگر در راه برگشت به خانه در ترافیک گیر کرده اید احتمال تأخیرتان را به او اطلاع بدهید ولی هر دقیقه وضعیت تان را به او گزارش نکنید. چون همین کار ممکن است این نگرانی را در ذهن او ایجاد کند که نکند اتفاق بدی برای شما افتاده است (البته جواب تماس های او را بدهید ولی با آرامش و اطمینان بخشیدن و نه با منتقل کردن اضطراب خودتان به او). 4. حواستان به داروها باشد. اگر به تشخیص روانپزشک لازم است که همسرتان مدتی دارو بخورد، مانع نشوید. در عوض درباره مدتی که باید دارو را مصرف کند، اینکه داروها بعد از چند وقت کم و سپس قطع خواهند شد، دوز مصرفی فعلی و... سؤال کنید. در کنار آن، مراقب باشید که همسرتان سرِ خود و یا با توصیه افراد غیر متخصص دارویی را مصرف نکند. به خاطر داشته باشید داروهای روانپزشکی اغلب برای یک دوره مشخص تجویز می شوند و اگر شروع، مصرف و پایان آنها زیر نظر پزشک متخصص صورت بگیرد مشکلی به وجود نخواهد آمد. 5. در جلسات درمان کنارش باشید. در کنار درمان دارویی، روانشناس می تواند کمک زیادی به بهبود اضطراب همسر شما بکند. یک روانشناس خوب برای او پیدا کنید و در طی جلسات درمان او را همراهی کنید. به خاطر داشته باشید که عملی شدن بخشی از راهکارهای روانشناس به نوع رفتارها و همکاری شما بستگی دارد. 6.منابع استرس او را شناسایی کنید. استرس می تواند اضطراب همسرتان را تشدید کند. بنابراین سعی کنید مسائل استرس زای او را بشناسید و شرایطی فراهم کنید که او کمتر تحت تأثیر این قبیل مسائل قرار بگیرد. فنون مدیریت استرس را یاد بگیرید و در مورد خودتان به کار ببرید. برنامه هایی مانند پیاده روی دو نفره در فضای باز و یا شرکت او در فعالیت های مورد علاقه می تواند کمک کننده باشد. 7. به او بگویید دوستش دارید. به کارهای عملی اکتفا نکنید و علاقه و حمایتتان نسبت به او را زبانی هم ابراز کنید. یک دوستت دارم و یا یک نوازش ساده شما می تواند دنیای طوفانی همسرتان را آرام کند.

Read More »

کمبود کیت های تشخیصی تب مالت/ وزارت بهداشت پاسخگو نیست

سلامت نیوز:عضو انجمن دکترای علوم آزمایشگاهی با اشاره به اینکه بیماری تب مالت نسبتا در ایران شایع است، گفت: وزارت بهداشت به رغم اطلاع از کمبود کیت های تشخیصی، برای رفع این مشکل پاسخگو نیست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، دکتر احمد میمندی در ارتباط با بحران تشخیص آزمایشگاهی بروسلوز اظهارداشت: سال هاست آزمایشگاه های تشخیص پزشکی کشور به واسطه استفاده از کیت ها و معرف های تشخیصی آزمایشات رایت و حتی ویدال تولید داخل کشور با نام انستیتو پاستور و پیش از آن با نام انستیتو رازی آشنا هستند و تقریبا تمام آزمایشگاه های کشور اعم از بخش دولتی و خصوصی از محصولات این موسسات صاحب نام کشور استفاده می کردند. وی افزود: در قیاس با محصولات وارداتی ساخت دیگر کشورها و با توجه به قیمت مناسب و کیفیت قابل قبول این محصولات بر اساس نتایج حاصله از ارزیابی های خارجی کیفیت و نیز اظهارات مصرف کنندگان و جایگاه آنها در حوزه تشخیص، پیگیری و با توجه به اقدامات متناسب درمانی در حوزه بالینی محصولات مشابه هیچ شرکت خارجی طی سالیان گذشته یارای رقابت با این محصولات را نداشته است. عضو انجمن دکترای علوم آزمایشگاهی ادامه داد: به همین دلیل به دنبال تعطیلی خط تولید موسسه رازی کرج، تنها محصول ایرانی موجود در بازار بدون رقیب باقی ماند، تا اینکه از مدتی قبل به دلایلی نامشخص و بدون وجود کیت جایگزین، تولید این محصولات وطنی ساخت موسسه پاستور نیز کاملا متوقف شد. میمندی عنوان کرد: متاسفانه متولیان امر ، از اداره کل تجهیزات پزشکی گرفته تا آزمایشگاه مرجع سلامت بدون توجه به کمبودهای حاصله، پس از حدود یک سال هنوز هم قادر به حل مشکل فقدان این محصولات نبوده و در قبال اعتراضات آزمایشگاه ها، خود را به نشنیدن زده و پاسخگو نیستند. وی بیان داشت: این در حالی بوده که روزانه پزشکان زیادی هنگام مواجهه با بیماران مشکوک به تب مالت، به عنوان اولین قدم، اقدام به درخواست یک یا چند تست از آزمایش های خانواده رایت می کنند و مطابق با راهنمای بالینی تشخیص تب مالت که از سوی وزارت بهداشت تدوین شده است، اولین گام جهت شناسایی بیماران مبتلا به بروسلوز ، استفاده از روش های سرولوژیک مبتنی بر آگلوتیناسیون است. عضو انجمن دکترای علوم آزمایشگاهی گفت: حال سئوال مهم این بوده، در کشوری که بروسلا و تب مالت نسبتا شایع است، چگونه باید به تشخیص رسید تا کمترین هزینه به مردم، نظام سلامت و بیمه ها تحمیل شود، آیا متولیان امر توان پیش بینی چنین کمبود و نقصانی را نداشتند. میمندی اظهارداشت: نقش اداره کل تجهیزات پزشکی در آینده نگری تامین محصولات آزمایشگاهی و حفظ ثبات در بازار عرضه و توزیع چیست و آیا کارنامه مقبولی نزد. ۵ هزار آزمایشگاه فعال در کشور به دست آورده است. آیا مرکز مبارزه با بیماری های وزارت بهداشت، از فقدان کیت های تشخیصی رایت و ویدال مطلع است یا اساسا اگر به فریاد آزمایشگاهیان توجه نمی کند، صدای پزشکان، درمانگران و متخصصین عفونی را نیز نمی شنود؟ وی بیان داشت: شنیده ها حاکی از این است که متولیان امر به دنبال تشویق شرکت های آزمایشگاهی به واردات این محصولات از خارج از کشور هستند تا باز هم عرصه را بر تولیدات داخلی تنگ کنند و بازار مواد آزمایشگاهی را عرصه جولان محصولات وارداتی کنند. عضو انجمن دکترای علوم آزمایشگاهی تصریح کرد: آیا مسئولین امر به افزایش تصاعدی نرخ ارز و قیمت تمام شده این محصولات وارداتی و هزینه تحمیلی به آزمایشگاه ها توجه دارند. میمندی گفت: چرا به رغم حضور فعال متخصصین حوزه تحقیق و تولید و علیرغم وجود دانش مناسب و تجهیزات لازم ، ناگهان نفس تولید یکی از قدیمی ترین و پرسابقه ترین محصولات مورد استفاده در آزمایشگاه های تشخیص پزشکی آنهم در زمانیکه دم از حمایت از تولید کننده داخلی و لزوم ممانعت از خروج ارز از کشور می زنیم به خفگی می گراید. عضو انجمن دکترای علوم آزمایشگاهی با بیان اینکه آیا رفتار برخی دست اندرکاران حیطه سلامت کاملا در ضدیت با رویکرد کلان اقتصاد مقاومتی نیست، خاطرنشان کرد: به نظر می آید مدیریت بحران در این پهنه بهداشتی نیز دچار مشکل اساسی شده است.

Read More »

مرگ زودرس خطری که زندگی پدران تنها را تهدید می کند‎

سلامت نیوز: جدایی، مرگ یا اتفاقاتی از این دست موجب شده است که امروز بسیاری از پدران به تنهایی بار زندگی فرزند خود را به دوش بکشند. پدیده ای شایع که می تواند هر دو سوی ماجرا یعنی فرزند و پدر را تحت تأثیر قرار دهد؛ اما آنچه نکته مهم عدم به توجه به شرایط جسمی و روحی پدران در اثر این سبک زندگی است؛ موضوعی که آینده و زندگی آنها را به شدت تحت تأثیر قرار می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا زندگی، آمارها نشان می دهد روز به روز بر تعداد پدرانی که به تنهایی فرزندشان را بزرگ می کنند افزوده می شود. بر این اساس، در مقایسه با مادران تنها نرخ مردانی که سرپرستی فرزندشان را پذیرفته اند افزایش و شتاب چشم گیری داشته است. علی رغم وجود اطلاعات هشدار دهنده در این خصوص، تا کنون مطالعات لازم و کافی برای بررسی ابعاد مختلف این پدیده صورت نگرفته است. یکی از معدود تحقیقات انجام شده در این حوزه توسط دانشگاه تورنتو انجام شده است؛ مطالعه ای که به نتایجی تعجب برانگیز و هشدار دهنده منتهی گشته است. در پژوهش حاضر دانشمندان زندگی 871 پدر تنها و 4 هزار 590 مادر تنها 41 تا 46 را مورد بررسی قرار دادند؛ نتایج به دست آمده حکایت از آن داشت که این سبک از زندگی طول عمر مردان را به شدت تحت تأثیر قرار می دهد. بنا بر یافته های به دست آمده، فارغ از دلیل سرپرستی فرزند توسط پدر، مردانی که این سبک از زندگی را تجربه می کنند عمر کوتاه تری نسبت به سایرین دارند. در واقع، احتمال مرگ زودرس در پدرانی که به تنهایی بار زندگی فرزند خود را به دوش می کشند دو برابر بیشتر از دیگران است. این در حالی است که زندگی فرزندان با مادران تأثیر بر طول عمر زنان ندارد. به نظر می رسد، خلاف باور عموم جامعه شکنندگی مردان برابر دشوار و سخت بیشتر از مردان است؛ تصوری که باعث شده است در موقعیت هایی از این دست به مردان و شرایط روانی و جسمی آنها کمتر توجه شود؛ تصوری که باعث شده است در موقعیت هایی از این دست به مردان و شرایط روانی و جسمی آنها کمتر توجه شود؛ شرایطی که ماحصل آن را می توان در کمیت و کیفیت مردان مشاهده کرد. منبع medicalnewstoday

Read More »

باران برای این مردم نعمت نیست، وحشت است…

سلامت نیوز:"سروین" هشت ساله برایمان تعریف می کند: من چون آسم دارم آخرین نفر و جلوی ورودی چادر می خوابم و مادرم گوشه چادر رو باز می ذاره برای نفس کشیدنم. من اولین کسی بودم که خیس شدن پتوم رو احساس کردم، جیغ زدم و همه رو بیدار کردم و گفتم سیل آمده. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، ساعت چهار صبح بود که دیدیم آب چه کار کرده و حتی یک پتوی خشک هم باقی نمانده، چادر تا کمر و تمام پتوهایی که مردم آورده بودن خیس شده بود و هیچ چیز برای ما نماند. سرد و خیس بودیم و می لرزیدیم. من و مادر و برادر کوچکم پشت در کانکس همسایه رفتیم و در زدیم تا به ما راه بدن و کنار هیتر برقی کانکس اونا تا صبح لرزیدیم تا کمی خشک شدیم. پدرم با مردهای چادر بغلی با کاسه و قابلمه آب از جلو چادر جمع می کردن و من به لنگه کفشم که روی آب های جلوی چادر در حال حرکت بود نگاه می کردم و توی دلم به خدا می گفتم باران تمام بشه، چون من که سردم باشه سخت تر نفس می کشم. گاهی هم به بچه هایی که در این کانکس راحت خوابیده بودند نگاه می کردم و دلم می خواست کاش جای گرم و پتوی اونا رو داشتم. هربار که صدای باد و باران می آید صدای دعوای پدر و مادر من هم بلند میشه. مادرم میگه این زندگیه ما داریم؟ چرا به جای پول کانکس نگرفتی؟ بچه ها مریض بشن از کجا پول دوا و دکتر میاریم؟ از گرسنگی بمیریم بهتره تا با هر باران پتو و بالش جمع کنیم و به همسایه ها پناه ببریم. پدرم هم با داد جواب میده: باشه، میرم پول رو پس میدم کانکس می گیریم، ولی دیگه نگی نان نداریم، آب نداریم، گرسنه ایم، دیگه هیچ پولی نداریم، یا جای گرم و خشک یا نان و غذا، یکی رو انتخاب کنید. مسعود که باهم توپ بازی می کنیم هم میگه پدر و مادرش از این دعواها دارن، بابای ما دو تا کارگر بودن و زلزله کارگاه چوب بری شهرک صنعتی رو خراب کرد و حالا هیچی نداریم. مادرم به فکر جای گرم و خشکه و بابام به فکر نان و پول دوا و دکتر. ما و خانواده مسعود و چندین نفر دیگه یا باید جای خشک و گرم داشته باشیم، یا پولی برای نان خریدن. قبل زلزله هم خیلی ثروتمند نبودیم، اما بین نان و جای خواب گرم نمی ماندیم، اینها را "نوید" یازده ساله می گوید. "مجتبی" 30 ساله با مادر 73 ساله اش هنوز چادرنشینند: اول که باد شدید آمد برق رفت و هیتر برقی چادر خاموش شد، پتوی خودم را روی مادرم کشیدم و وقتی که باد یکبار دیگر وزید ناگهان داخل چادر روشنتر شد، فهمیدم که باد نایلون و پتویی که روی چادر کشیده بودیم را با خودش برد. بیرون دویدم که فکری کنم اما دیدم همه هراسان چند پتو و موکت برداشته اند و دارند چادرهایشان را تخلیه می کنند، آب در حال بالا آمدن بود و سیلاب از گوشه جوی خیابان به سمت چادرهای ما می آمد. تا مادرم را بیدار کردم و چند پتو برداشتیم تکه موکت کف چادر کامل خیس شده بود، پاهایمان تا مچ در آب بود و به داخل ماشین یکی از همسایه ها پناه بردیم. تمام مدتی که مادرم را کول کرده بودم و تند راه می رفتم تا زودتر به ماشین برسیم و کمتر خیس شود مدام کنار گوشم گریه می کرد که این آوارگی چه بود که آخر عمر به سرم آمد، خدایا بکش و راحتم کن. ساعت 10 صبح که کنار چادر برگشتم گل و لای داخل چادر و روی تمام وسایل نشست کرده بود. باقر از چادر بغلی آمد و گفت بهتر است از هلال احمر یک چادر دیگر بگیری این دیگر برای شما جای زندگی نمی شود و حالا همان یک چادر را هم از دست دادیم. "هرمز" دو فرزند معلول دارد و از خیرین کانکس گرفته است: اول کار سفت و سخت قسم می هد که خیرین کانکس بی کیفیت برای کسی نیاورند و بعد هم فرش های خیس خورده کف کانکس را نشان می دهد. آب از چهارگوشه کانکس که خوب عایق کاری نشده وارد چهاردیواری آنها شده، زن هرمز با پارچه های کهنه تند تند آب را از کف کانکس جمع می کند. دستمال ها را در تشتک فشار می دهد و دوباره آب زمین را جمع می کند. تخت فنری زنگ زده ای گوشه کانکس است که دو پسر بچه معلول کنار هم روی آن به سقف خیره هستند و برای اینکه کمتر جابجایشان کنند از روز اول آنها را روی تخت گذاشتند. هرمز و زنش روی زمین می خوابند با یک تکه فرش و چند پتو، حالا هم فرش خیس شده و هم پتوها و دست و پای خودش و زنش از سرمای داخل کانکس فلزی به قرمزی می زند. زنش لحظه آخر با گلایه می گوید: یک دیوار خانمان پایین آمده، اما صد بار گفتم بریم زیر همان دیوار خراب شده از بین این گل و آب بهتره، شاید خدا کرد دیوار ریخت و مردیم از این رنج راحت شدیم. " فریده" داخل خانه اش زندگی می کند، چند ساعت یکبار تشت بزرگ پر از آب را از داخل خانه بیرون می آورد و داخل حیاط خالی می کند. زلزله سقف خانه را ترک داده و مدام از آن آب می چکد، در هر گوشه خانه چند تشت گذاشتند تا باران در آن جمع شود و زندگی را خیس نکند. بوی نم و گچ خیس خورده تمام خانه را برداشته است، اهالی این خانه هر لحظه نگرانند باران و باد باقی مانده خانه را روی سرشان خراب کند، اما این وضع را به چادرنشینی ترجیح می دهند. بیل به دست جلوی چادر ایستاده و شلوارش را تا زانو بالا کشیده و سعی می کند آبراه درست کند، تمام کاسه و بشقاب و قابلمه ای که بیرون چادر دارد پر از آب گل آلود است. آب وارد چراغ والور که کنار چادر گذاشته بود هم شده و دیگر روشن نمی شود. تمام آجر و سنگی که کنار چادر چیده بود با شدت آب جابجا شده و چادر با هر وزش باد بالا و پایین می شود، نایلونی که روی چادر کشیده بود کمی پایین تر پرت شده و سر راه جوی آب را گرفته است. هیچکس داخل چادر نیست و موکت قرمزی روی یک تخته سنگ زیر باران افتاده و انگار تمام دارایی این چادرنشین است که زیر باران قطره قطره ار آن آب می چکد. نه با کسی حرف می زند نه نگاه می کند، با هر بار بیل زدن انگار به زمین و زمان بیراه می گوید. اینها ماجرای این روزهای هزاران خانواده زلزله زده در غرب کرمانشاه است، در روزهایی که مردم مناطق دیگر در خانه های گرم از صدای باران لذت می برند و برای پایان خشکسالی خدا را شکر می کنند، عده دیگری ترجیح می دهند تشنه بمانند اما میان آب و گل زندگی نکنند. تا اردبیهشت که باران می آید وضع همین است، حتی کانکسی ها و آنهایی که داخل خانه هایشان زندگی می کنند هم امنیت و آرامش ندارند. صد روز از زلزله 21 آبان می گذرد و مردم زلزله زده سرپل ذهاب و ثلاث باباجانی این روزها روی آب زندگی می کنند. این روزها باران برای مردم زلزله زده کرمانشاه نعمت نیست، وحشت است.

Read More »