یکشنبه 2 اردیبهشت 1397

پزشکی و سلامت

چگونه چربی پشت کمر را بسوزانیم؟

زمانی که انجام تمرینات ورزشی را فراموش می کنیم یا زندگی پر مشغله ای داریم، چربی های مصرفی در اطراف کمر جمع می شود. برای اینکه بتوانید از شر چربی های کمری خلاص شوید تمریناتی که در این مقاله بیان می کنیم را دنبال نمایید. کار خود را با ۵ تکرار از هر تمرین ورزشی [...]

نوشته چگونه چربی پشت کمر را بسوزانیم؟ اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.

Read More »

استرس و چاقی؛ آیا استرس باعث چاقی میشود؟

استرس در زندگی روزمره ما وجود دارد و بعضی‌ها میگویند اجتناب ناپذیر است.استرس می‌تواند باعث انواع بیماری‌ها شود همانطوری که می‌تواند روی وزن‌تان تاثیر بگذارد. اما رابطه استرس و افزایش وزن دقیقا چیست؟ استرس چیست؟ استرس می‌تواند به‌عنوان هر نیرویی از دنیای بیرون تعریف شود که روی شخص اثر می‌گذارد. با اینکه استرس ممکن است [...]

نوشته استرس و چاقی؛ آیا استرس باعث چاقی میشود؟ اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.

Read More »

رژیم غذایی نوردیک (رژیم کانادایی) + خواص آن

جدیدترین “رژیم غذایی” که در رسانه‌ها پدیدار شد، رژیم غذایی شمال اروپا یا نوردیک خوانده می‌شود. طرفداران این رژیم غذایی ادعا می‌کنند که شما می‌توانید سلامت خود را با خوردن مواد غذایی “نوردیک” بهبود بخشید. این غذاهای سنتی معمولا از سوی مردم کشورهای اسکاندیناوی مصرف می‌شوند. مطالعات متعدد نشان داده‌اند که رژیم غذایی نوردیک می‌تواند [...]

نوشته رژیم غذایی نوردیک (رژیم کانادایی) + خواص آن اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.

Read More »

آمایش و ساماندهی رشته‌ها در دانشگاه پیام نور مثبت و ارزنده است/ ضرورت ایجاد رشته‌های مبتنی بر نیاز کشور

رئیس نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه‌ها گفت: بحث آمایش و ساماندهی رشته‌ها که یکی از برنامه‌های مهم دانشگاه پیام نور در سال جاری محسوب می‌شود، بسیار مثبت و ارزنده است.

Read More »

چه کنیم تا صورتی چاق داشته باشیم؟

داشتن صورت چاق شما را زیباتر می‌کند و همین موضوع یکی از مهم‌ترین خواسته‌هایی است که هر بانویی به دنبال آن است که به کمک ماسک‌های طبیعی این موضوع محقق می‌شود.

Read More »

فواید و خطرات چای سبز برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2

آنچه برای خوردن و آشامیدن انتخاب می کنید می تواند به طور قابل توجهی بر سطح قند خون اثرگذار باشد. قند افزوده شده یکی از عوامل اصلی در پس چاقی و اپیدمی دیابت است که در بسیاری از محصولات محبوب مانند نوشابه های گازدار، نوشیدنی های ورزشی و آبمیوه ها وجود دارد.

Read More »

دلایل خشکی و سوزش چشم های شما چیست؟

آیا مدام چشم هایتان را می مالید و احساس سوزش می کنید؟ ممکن است دلیل این سوزش و خارش، خشکی چشم باشد، در این مطلب قصد داریم کارهایی که باید در این زمینه انجام دهید را بیان کنیم با ما همراه باشید. چه چیزهایی باعث خشکی چشم می شود؟؟ اگر چشم شما به خارش افتاده [...]

نوشته دلایل خشکی و سوزش چشم های شما چیست؟ اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.

Read More »

۵ روش خانگی برای تشخیص بارداری

تشخیص بارداری چه برای کسانی که منتظر عضو جدید خانواده هستن و چه کسانی که در ترس و اضطراب از بارداری به سر میبرن یه مقوله ی حیاتی به حساب میاد. در ادامه مطالبی در اختیارتون میذارم که امیدوارم براتون مفید باشه و بتونین در خونه و با روش های ساده بفهمید که آیا باردارید یا خیر.

Read More »